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    夏天泡脚水里加什么好

    养生之道网导读:夏天泡脚水里加什么好?泡脚可以促进血液循环,加快人体代谢,还可以暖肠胃,促进消化,预防便秘,泡脚水里加不同的物质其功效就不同,那么夏天泡脚水里加什么好呢?下面养生之道网为您介绍。

    夏天泡脚水里加什么好?

    1、醋:除脚臭,防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

    2、盐:除便秘,还可以消除疲劳,帮助睡眠。

    3、花椒:除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

    4、放生姜、陈皮、薄荷:脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。

    5、干姜:除风湿骨痛、怕冷怕凉,干姜温中散寒、回阳通脉。

    6、白芍、益母草、当归:治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉。益母草去瘀生新,活血调经。当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。

    7、萝卜:可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

    8、黄豆:用黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

    9、茶叶:将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚,藉由泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,多少可抑制脚臭。

    夏天泡脚水里加什么好

    10、艾叶:取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚,能有效祛虚火、寒火,可以辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。不能经常采用此法。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,长期使用此法,会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛等不适。

    夏天泡脚偏方推荐

    1、生姜盐水泡脚清火解毒。在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克,泡脚半小时左右。食盐可清火、凉血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能使双脚光滑整洁,使头脑感到轻松。

    2、吴茱萸40g米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋浸泡双足30分钟,每日1次。可治脚癣。

    3、取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克,将三种材料水煮去渣后,加入温水浸泡双脚每次30分钟,至出汗。每日1次,20~30天为一个周期,可减脂肪。

    4、取花椒、姜、小茴香若干,将这些材料水煮去渣后,加入醋、盐,温水浸泡双脚每次30分钟,对功能性便秘有较好的防治效果。

    5、洗脚水里放老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿,可以祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛。

    6、五味泡脚片,五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。可以养心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

    7、黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克:糖尿病(阴虚所致)花椒祛湿,黄芪补气固表,透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

    8、苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

    9、大青叶30克,海藻35克,昆布20克,煮水,先用热水敷拭面部,再用其泡脚。可滋润皮肤,防止皮肤干燥。

    10、茉莉花5克,金银花5克,芦荟5克,煮水泡脚。可祛斑、滋润皮肤,恢复面部光彩,清暑解热、芳香驱蚊。

    夏天泡脚水里加什么好,以上就是养生之道网为您介绍的内容,供参考。

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